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Es fundamental tomar medidas proactivas para proteger la salud articular, incluyendo la adopción de un estilo de vida activo, la gestión del estrés y la búsqueda de atención médica adecuada.
Los dolores en las articulaciones pueden ser aliviados con remedios naturales como compresas de calor y frio, ejercicio suave, pero también con algunos alimentos como la cola de caballo o la cúrcuma.
Un estudio publicado en Frontiers in Nutrition confirma la eficacia de los remedios naturales para paliar el dolor de la artritis. Conoce cuatro de ellos.