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Ejercicios para mejorar la artritis

El dolor y la rigidez de la artritis pueden dificultar la realización de tareas cotidianas que la mayoría de las personas dan por sentado, desde ponerse los calcetines hasta cocinar. Afortunadamente, los estiramientos y los ejercicios de amplitud de movimiento pueden ayudar a mejorar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones. [Puedes leer: La […]

Todo acerca del trastorno disfórico premenstrual

Trastorno disfórico premenstrual, una enfermedad ginecológica por la que a algunas mujeres las internan en un psiquiátrico. El trastorno disfórico premenstrual, también llamado PMDD (por sus siglas en inglés). Puede interferir con la vida cotidiana y generar tensión en las relaciones personales. Las mujeres que han tenido depresión severa son más propensas que otras a tener […]

Sobrevive al Día de las Madres sin tu mamá

Cuando ya perdiste a tu mamá, el Día de las Madres puede ser muy doloroso. Mujeres que lo han vivido nos dicen cómo enfrentarlo. Te recomendamos: 10 de mayo, Día de las Madres: origen Date el regalo del tiempo “Cuando era niña, mamá siempre decía que prefería pasar tiempo con nosotros en lugar de que le […]

13 Extraños datos curiosos del cuerpo humano, ¡al descubierto!

Les pedimos a expertos historias y datos reales y extraños sobre el cuerpo humano. Lo que nos dijeron te sorprenderá. ¿Es cierto que los pies crecen conforme nos volvemos mayores? Ciertamente es posible: Después de años de desgaste, los tendones y ligamentos en los pies se debilitan. Esto puede causar que los arcos de los […]

Cómo aliviar la rigidez del cuello y otras molestias frecuentes

Un padecimiento común de nuestro tiempo es el dolor de cuello, ya que muchos pasamos gran parte del día encorvados ante una computadora, tableta o teléfono, o arrellanados frente al televisor. Además, es una molestia habitual en la vejez a causa del desgaste natural de las articulaciones y tejidos de la columna vertebral. Suponiendo que el […]