Ejercicios para mejorar la artritis
El dolor y la rigidez de la artritis pueden dificultar la realización de tareas cotidianas que la mayoría de las personas dan por sentado, desde ponerse los calcetines hasta cocinar. Afortunadamente, los estiramientos y los ejercicios de amplitud de movimiento pueden ayudar a mejorar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones. [Puedes leer: La […]