Balance entre cuidar a un adulto mayor y tu vida diaria
Es importante encontrar un equilibrio entre las necesidades del adulto mayor y las propias necesidades, para evitar el agotamiento y el estrés.
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Es importante encontrar un equilibrio entre las necesidades del adulto mayor y las propias necesidades, para evitar el agotamiento y el estrés.
¿Cómo podemos hacer realidad nuestros objetivos de salud a medida que envejecemos? Hay que fijarnos objetivos modestos al llegar a los 50.
Si bien no lo notamos por la lentitud con que ocurre, los músculos tienden a encogerse y debilitarse conforme envejecemos.