¿Quieres un core más fuerte? Haz planchas, no abdominales
¿Sabías que las abdominales ya no son la mejor opción para fortalecer tu abdomen?
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¿Sabías que las abdominales ya no son la mejor opción para fortalecer tu abdomen?
Fortalece tus abdominales mientras construyes estabilidad a través de estos ejercicios paso a paso realizados por un especialista certificado.
Si comiste la cena de Navidad, de Año Nuevo, y sus respectivos recalentados sin culpa alguna ¡bien hecho! Pero ahora es tiempo de despedirte de ese excedente.