Ejercicios para mantener tu cerebro alerta
Formas sencillas de evitar la demencia, prevenir el deterioro cognitivo y mejorar la capacidad intelectual en un solo día
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Formas sencillas de evitar la demencia, prevenir el deterioro cognitivo y mejorar la capacidad intelectual en un solo día
Un nuevo campo de estudio está arrojando luz en cuanto a los hábitos saludables que ayudan a preservar la lucidez y la memoria.
Por medio de un cuestionario te ayudaremos a incrementar tu poder mental. A través de estos ejercicios tu cerebro se ejercitará y estimulará.
¿A quién no le gustaría tener marcados los músculos del cerebro? Según los expertos en neuroplasticidad (aunque es algo que todos sabemos), mientras más ejercites tu cerebro, más fuerte será, tal como sucede con tu cuerpo. Así que no permitas que se vuelva gordo y flojo. Practica los siguientes ejercicios, cortesía de Richard Restak, profesor […]