¿Sufres de incontinencia? Este ejercicio de pilates puede ayudarte
Este ejercicio no solo ayuda a mejorar el control de la vejiga, sino que también otorga mayor flexibilidad, equilibrio y mejora la postura.
Browsing tag
Este ejercicio no solo ayuda a mejorar el control de la vejiga, sino que también otorga mayor flexibilidad, equilibrio y mejora la postura.
Si estás en forma esto no debe ser tan difícil, pero hemos incluido opciones más sencillas. Sin embargo, hazlos con calma y considera hablarlo con tu doctor.