Estrategias para mejorar tu memoria
Al seguir estas estrategias y ejercitar tu cerebro regularmente, puedes mejorar tu capacidad para aprender, recordar y tomar decisiones informadas.
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Al seguir estas estrategias y ejercitar tu cerebro regularmente, puedes mejorar tu capacidad para aprender, recordar y tomar decisiones informadas.
Lo que comemos también tiene una gran influencia en nuestra salud mental.
Actividades y comportamientos que pueden mantener tu cerebro joven. Recuerda: siempre tendrán más valor aquellas nuevas y complejas para ti.
Cada uno de estos ejercicios está diseñado para probar los diferentes aspectos de la función cognitiva de tu cerebro. Haz un par dos veces a la semana.
