Inteligencia emocional: La clave para el éxito laboral y personal
Al desarrollar nuestra inteligencia emocional, podemos tomar mejores decisiones, construir relaciones más sólidas y alcanzar nuestras metas.
Browsing tag
Al desarrollar nuestra inteligencia emocional, podemos tomar mejores decisiones, construir relaciones más sólidas y alcanzar nuestras metas.
La música es como una terapia para el alma. ¿Qué canciones te ayudan a sentirte mejor?
Una mentalidad ágil sirve para abrazar el cambio, transformar las dificultades en oportunidades y para forjar una vida más plena y satisfactoria.
Desapegarse emocionalmente de alguien puede ser un proceso difícil y doloroso, pero a veces es necesario para tu bienestar emocional. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir
La positividad tóxica no deja espacio para los verdaderos sentimientos. Hay muchas buenas razones para mirar el lado positivo, pero también puede ser cegador.
El hambre emocional puede conducir a comer en exceso y a elegir alimentos poco saludables, lo que puede provocar aumento de peso y otros problemas de salud a largo plazo.
Una buena educación emocional enseña a los niños que no hay sensaciones buenas ni malas, dañinas o peligrosas, sino que todas son naturales e innatas.
La adolescencia es la etapa donde situaciones cobran mayores dimensiones, las cosas buenas parecen mejores y las malas resultan intolerables.
Los celos son los pensamientos y sentimientos de inseguridad, miedo, ansiedad y preocupación excesiva hacia una persona o cosa de gran valor.
Aprender a manejar las emociones incómodas, es uno de los desafíos más grandes de la niñez. Entérate de cómo hacerlo.