Fresca y deliciosa ensalada de espinacas y naranja
Las espinacas, al igual que las naranjas, son ricas en vitamina C, que reforzará tu sistema inmunológico y ayudará contra el cáncer.
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Las espinacas, al igual que las naranjas, son ricas en vitamina C, que reforzará tu sistema inmunológico y ayudará contra el cáncer.
El tiempo de preparación es de 25 minutos, más el tiempo de cocción que es de 20 minutos. Esta receta rinde para 4 porciones.
Son deliciosas, saludables y se pueden disfrutar en cualquier momento. ¿Pero qué nos aportan las ensaladas en materia de nutrición?
Si tu objetivo es incluir más verduras en tu alimentación, probar nuevas recetas te será útil, pero hay otras maneras sencillas de añadirlas a tus comidas.
Hemos juntado algunos cambios de comida que, aunque son mínimos, son lo suficientemente poderosos para hacer una diferencia real y bajar de peso.
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