Entrenamiento funcional: La clave para mantenerse fuerte y activo después de los 30
el ejercicio funcional no solo mejora la fuerza y la movilidad, sino que también aumenta la resistencia y reduce el riesgo de lesiones.
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el ejercicio funcional no solo mejora la fuerza y la movilidad, sino que también aumenta la resistencia y reduce el riesgo de lesiones.