3 estiramientos para prevenir el dolor de espalda
El estiramiento puede ayudar a aliviar y prevenir el dolor lumbar al mejor la resistencia muscular.
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El estiramiento puede ayudar a aliviar y prevenir el dolor lumbar al mejor la resistencia muscular.
Es importante para tu columna mantener una buena postura corporal, pues nos beneficia tanto desde el punto de vista de la salud como de la estética.