Batido de espinaca y chía: Un refuerzo nutritivo para tu salud
Este batido además de delicioso, te ayuda a reducir el colesterol alto, a proteger tu vista gracias a sus antioxidantes y a aumenta la masa muscular.
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Este batido además de delicioso, te ayuda a reducir el colesterol alto, a proteger tu vista gracias a sus antioxidantes y a aumenta la masa muscular.
Las espinacas, al igual que las naranjas, son ricas en vitamina C, que reforzará tu sistema inmunológico y ayudará contra el cáncer.
Los superalimentos contienen ingredientes naturales con extraordinarios valores nutritivos o atributos protectores. Te ayudarán a mantener tu cuerpo y tu mente en condiciones óptimas.
Rinde 4 porciones Este soufflé de hojas de espinaca baby va cubierto con una capa ligera de queso. Sírvelo en una comida familiar, con pan crujiente y ensalada verde. • Rinde 4 porciones • Tiempo de preparación: 15 minutos • Tiempo de cocción: 45 minutos Ingredientes • 2 cdas. de pan molido fino • […]