Licuado anti estrés para un buen inicio de semana
Aquí te compartimos una receta para preparar un licuado anti-estrés, ideal para preparar al regresar a casa, después de un día de actividades.
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Aquí te compartimos una receta para preparar un licuado anti-estrés, ideal para preparar al regresar a casa, después de un día de actividades.
Urgen tomar acciones, pues la depresión y la ansiedad se han convertido en los principales problemas de salud mental en México.
Piensa en recuerdos positivos relacionados con ejercicios o actividades, las personas que evocan estas memorias hacen ejercicio con más frecuencia.
OMM significa dar más vida a tus días. Vivir de manera más consciente. Vivir apasionadamente. “Meditar no es cerrar los ojos, meditar es abrir los ojos a la vida”.
Los niños ven padres distraídos y tensos que tratan de hacer varias cosas a la vez, así que suponen que esa es la única manera de vivir.
Actualmente, las personas tardan más tiempo que nunca en ir y regresar del trabajo todos los días. En promedio, el equivalente a 12 días completos por año.
Las relaciones de pareja destructivas son causantes de problemas de salud severos y requieren de tratamiento psicológico para sanar el daño.
Por más que nos guste la temporada navideña, a veces es fácil terminar frustrada y molesta durante un periodo del año que debería ser maravilloso.
Muchas personas creen que el estrés sólo es sinónimo de exceso de trabajo o de falta de tiempo, pero es algo más complejo.
Busca estos sutiles cambios en tu vida diaria que podrían indicar que padeces estrés postraumático.
Descubre los beneficios que te da el hidromasaje. Las ventajas para la salud del hidromasaje están científicamente comprobadas y se han utilizando desde la antigüedad: estimula la circulación, elimina toxinas, alivia los dolores reumáticos, relaja las músculos contraídos, hidrata la piel y combate la celulitis, además, por supuesto, de mitigar el estrés de la vida […]