¿Mal genio? 10 consejos para calmar la ira
Aprender a relajarnos y perdonar, así como a identificar cuándo necesitamos ayuda, son pasos importantes para vivir con mayor tranquilidad y bienestar emocional.
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Aprender a relajarnos y perdonar, así como a identificar cuándo necesitamos ayuda, son pasos importantes para vivir con mayor tranquilidad y bienestar emocional.
El enojo se da de forma inmediata y anula la parte más lógica y congruente del cerebro para incrementar la actividad cardiovascular y respiratoria.