Esta fruta tropical tiene grandes beneficios para tu digestión
Es una fuente poderosa de fibra, enzimas y antioxidantes que mejoran la digestión, combaten la hinchazón y protegen el intestino.
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Es una fuente poderosa de fibra, enzimas y antioxidantes que mejoran la digestión, combaten la hinchazón y protegen el intestino.
Comer frijoles negros o garbanzos en tu dieta diaria puede traer grandes beneficios a tu salud, especialmente si tienes prediabetes o buscas reducir el colesterol y la inflamación. Así lo demuestra una nueva investigación presentada en NUTRITION 2025, el congreso anual de la Sociedad Estadounidense de Nutrición. El estudio, aunque de corta duración, observó cambios […]
Con una dieta adecuada, puedes fortalecer tu salud intestinal, equilibrar tus hormonas y afrontar esta etapa con energía y vitalidad.
Lo que debes comer para sentirte de maravilla. Para los diabéticos, una buena nutrición es una medicina. Todo el tiempo deben vigilar sus niveles de glucosa en la sangre, pues los azúcares y almidones que ingieren los afectan. Debido a ello, suelen planear las comidas usando estrategias como contar los carbohidratos (para no ingerir demasiados […]