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hábitos saludables

¡Levántate y camina!

¿Te has dado cuenta de la variedad de opciones que hay de un mismo producto? Desde diez diferentes tipos de cereales y panes, hasta jugos con fruta, sin fruta, con antioxidantes, sin azúcar… y la lista sigue y sigue. Al ver toda esta cantidad de alternativas, nos preguntamos qué sucedería si tuviéramos una mayor “variedad de […]

Nuevo régimen alimentario para diabéticos

Noticias del mundo de la medicina. Nuevo régimen alimentario para diabéticos  A las personas diabéticas se les suele indicar que hagan seis comidas pequeñas a lo largo del día, pero comer menos veces con porciones más abundantes podría ser mejor, indica un estudio reciente. Investigadores checos analizaron los datos de un estudio comparativo anterior de […]