Harvard recomienda estas cenas saludables para el corazón
Una dieta equilibrada en la cena puede ser clave para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Incorporar cenas saludables para el corazón es una estrategia sencilla y eficaz para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Los expertos de Harvard coinciden: priorizar proteínas magras como tofu, pescado o pollo, y acompañarlas con verduras coloridas puede transformar […]