¿Qué son los electrolitos y cuándo necesitas reponerlos?
Aprende cómo obtenerlos de forma saludable y cuándo considerar suplementos.
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Aprende cómo obtenerlos de forma saludable y cuándo considerar suplementos.
Aumentar el metabolismo requiere un enfoque integral que incluya la combinación de una dieta equilibrada , ejercicio regular y hábitos saludables como un buen descanso y manejo del estrés.
El agua es el mayor componente del organismo. Una hidratación adecuada retrasa el envejecimiento y prolonga una vida libre de enfermedades.