Browsing tag

hidratación

Cárgate de H2O

Cómo mantenerte hidratado. A diferencia de los jóvenes, los adultos mayores necesitan ser mucho más cuidadosos a la hora de ingerir líquidos. Con la edad, la sed —el sistema de alarma de deshidratación del organismo— se vuelve menos eficiente y confiable. Las personas mayores también tienden a tener menos apetito, de manera que reciben menos […]

Hidratación y conducción

La deshidratación leve puede mermar tanto como el alcohol la atención y la seguridad al conducir.  Hidratación y conducción La deshidratación leve puede mermar tanto como el alcohol la atención y la seguridad al conducir. La Universidad de Loughborough, Inglaterra, realizó dos pruebas de conducción simulada. En la primera, los sujetos tomaron mucha agua la […]