Hacks gastronómicos: Consejos para reducir el consumo de sal
La mayoría de las personas consumen demasiada sal, de 9 a 12 gramos por día en promedio, es decir, dos veces la ingesta máxima recomendada.
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La mayoría de las personas consumen demasiada sal, de 9 a 12 gramos por día en promedio, es decir, dos veces la ingesta máxima recomendada.
Los expertos creen, con base en este estudio, el reloj biológico de cada persona altera nuestra respuesta al medicamento.
Todos tenemos presión arterial de algún tipo; si no fuera así, la sangre no fluiría del corazón a través de las arterias.
La hipertensión es un trastorno común, pero puede tener consecuencias serias. En todo el mundo, hasta 2 de cada 5 adultos padecen presión arterial alta.
Con el estilo de vida actual, donde predomina la mala alimentación, la obesidad y el sedentarismo, la presión arterial alta ocasiona la muerte de millones.
Esta persona vivió dos años con el 12% del corazón funcionando, tuvo que cambiar su estilo de vida, su familia fue un pilar importante para lograrlo.
Dentro de unos meses se cumplirán cuatro años de que inició la campaña ‘Menos Sal, Más Salud’, pero ni la hipertensión ni los padecimientos cardiovasculares han mermado.
Diabetes e hipertensión aumentan el riesgo de daño al corazón, que es la causa número uno de muerte en México.
Obesidad, hipertensión y sedentarismo son condiciones que están provocando males del corazón en menores de 40 años.
La hipertensión es un asesino silencioso implicado en el 75% de los infartos del miocardio y eventos cerebrovasculares.
Tu objetivo debe ser reducir el tiempo que pasas sentado cada día por lo menos una hora. Evita la falta de actividad y activa tu cuerpo.