Grelina: Lo que hay que saber sobre la “hormona del hambre”
Es una hormona importante que regula el apetito y la ingesta de alimentos. Sus niveles están influenciados por una serie de factores, como: los niveles de glucosa en sangre, las contracciones gástricas, el olor y sabor de los alimentos, el estrés, el ejercicio y el sueño.