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4 pasos para combatir los primeros signos de huesos frágiles

Si proteger tus huesos no es una prioridad en este momento, un diagnóstico de osteopenia cambiará esa perspectiva. La osteopenia indica que tu densidad ósea está disminuyendo, lo que aumenta el riesgo de desarrollar osteoporosis, una enfermedad caracterizada por huesos delgados y frágiles que pueden romperse fácilmente. [Puedes leer: ¡Menú para huesos fuertes! 8 alimentos […]

¿Por qué los huesos se astillan al envejecer?

Cuando se envejece, los huesos adelgazan. A los 70 años todo el esqueleto puede tener sólo dos terceras partes de la masa ósea original. El calcio es un factor clave que determina la fuerza ósea, pero el cuerpo lo utiliza también en la coagulación y para formar nervios y músculos que trabajen con eficiencia. Por […]

¿Qué son los fósiles?

¿Qué son los fósiles? Son fósiles los restos de antiguas conchas marinas incrustadas en las rocas, y también lo son los huesos y los dientes de mamíferos del pasado. Lo mismo puede decirse de los delicados cuerpos de insectos sepultados en ámbar y de los grandes trozos multicolores de madera petrificada. Incluso las huellas dejadas […]