Salud cerebral: 10 alimentos que mejoran tu estado de ánimo
¿Alguna vez has sentido que un tazón de helado o un plato de macarrones con queso te levantan el ánimo? Es cierto que los alimentos reconfortantes pueden brindar una sensación temporal de bienestar, pero ¿sabías que ciertos alimentos pueden influir en tu cerebro a nivel químico, mejorando tu estado de ánimo a largo plazo? [Puedes […]