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Incluir una taza de manzanilla en tu rutina nocturna puede ayudarte a mejorar la digestión, reducir la hinchazón abdominal, conciliar el sueño y despertar con un vientre plano y una mente tranquila.
En la actualidad, estos aceites se utilizan cada vez más en el cuidado de la piel, ya que pueden ayudar a mejorar la apariencia, la salud y la elasticidad de la piel.
Tu cuerpo está diseñado para soportar periodos breves de estrés de vez en cuando. Pero si existe mucho, no es bueno ni para tu cuerpo ni para tu alma.