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Es delicioso, nutritivo y no te hará subir de peso si mides el consumo Si te gusta el chocolate y todo el tiempo estás rodeado de esta tentación, es posible que te angustie el riesgo de caer en ella mientras sigues un programa para adelgazar. Quizá te preguntes: ¿Voy a poder resistir? ¿Debo dejar de […]
Valérie Orsoni, la entrenadora de las estrellas, resume sus secretos para bajar de peso, y nos comparte dos de sus recetas preferidas. Secretos para bajar de peso 1. Antes de cenar, bebe algo ¿Tienes hambre? Bebe un té caliente de 600 mililitros y, cinco minutos después, ve si todavía deseas comer. Puesto que tu estómago es […]
Esta bebida te servirá para incrementar tu memoria. Smoothies especiales “Juventud” Los smoothies son unas bebidas deliciosas, para preparar en casa con la ayuda de una batidora o de una licuadora que, además, pueden ser muy concentrados en beneficios según los alimentos que los componen. Para aliar placer, salud y belleza (fórmula 3 en 1 […]
Este smoothie sirve para incrementar tu salud cardiovascular. Smoothies especiales “Juventud” Los smoothies son unas bebidas deliciosas, para preparar en casa con la ayuda de una batidora o de una licuadora que, además, pueden ser muy concentrados en beneficios según los alimentos que los componen. Para aliar placer, salud y belleza (fórmula 3 en 1 […]
Este smoothie es bueno para fortificar tu cabello y tus uñas. Smoothies especiales “Juventud” Los smoothies son unas bebidas deliciosas, para preparar en casa con la ayuda de una batidora o de una licuadora que, además, pueden ser muy concentrados en beneficios según los alimentos que los componen. Para aliar placer, salud y belleza (fórmula […]
Antes de dedicarse a esto, Orsoni venció el sobrepeso y un tumor cerebral. La técnica que ha desarrollado es la preferida por las celebridades para mantenerse en forma. Descubre cuáles son sus secretos. Las rutinas de ejercicio siempre implican grandes sacrificios que pocos pueden hacer. Sin embargo, Valérie Orsoni, conocida como “la entrenadora de las […]