¿Por qué subo de peso si hago dieta y ejercicio? Descubre las razones
Según expertos en nutrición y salud, factores como el estrés, el sueño, e incluso el uso de ciertos medicamentos, pueden ser los culpables de esos kilos de más.
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Según expertos en nutrición y salud, factores como el estrés, el sueño, e incluso el uso de ciertos medicamentos, pueden ser los culpables de esos kilos de más.
Es una hormona importante que regula el apetito y la ingesta de alimentos. Sus niveles están influenciados por una serie de factores, como: los niveles de glucosa en sangre, las contracciones gástricas, el olor y sabor de los alimentos, el estrés, el ejercicio y el sueño.