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Nutrición y menstruación: cuida tu bienestar en cada ciclo

La menstruación es un proceso natural que impacta de diversas maneras el cuerpo de las mujeres, desde el nivel energético hasta el estado emocional. Durante este ciclo, la alimentación juega un papel clave, no solo para aliviar síntomas como los cólicos y la fatiga, sino también para promover el equilibrio hormonal y el bienestar general. […]

Pregúntale al experto ¿climaterio o menopausia?

El doctor Luis Hernández, ginecólogo-oncólogo especialista en menopausia y climaterio, responde a las preguntas frecuentes sobre el tema. ¿Cuál es la diferencia entre climaterio y menopausia? Los términos se utilizan como sinónimos aunque menopausia es el fenómeno del término de la regla y climaterio es el periodo de la vida que inicia de ese momento […]