La conexión mente-cuerpo: Clave para un corazón saludable
Estas prácticas no solo benefician la salud mental, sino que también tienen un impacto positivo en la salud del corazón.
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Estas prácticas no solo benefician la salud mental, sino que también tienen un impacto positivo en la salud del corazón.
Aquí te presentamos 15 acciones que puedes comenzar a implementar hoy mismo para asegurar un cerebro saludable en tu vejez.
La afantasía es un fenómeno fascinante que describe la incapacidad de visualizar imágenes en la mente.
Con constancia y las estrategias adecuadas, puedes mejorar significativamente tu capacidad para enfocarte y alcanzar tus objetivos.
¿Te ha pasado? Vas a hacer algo o decir algo y enseguida se te olvida. La ciencia explica este fenómeno común.
Estos tres cerebros, representan diferentes etapas evolutivas y desempeñan roles distintos en la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos.
Prueba los siguientes consejos para mejorar tu concentración y recuerda es un proceso que requiere tiempo, esfuerzo y práctica constante.
Estos alimentos blindarán tu cerebro contra los estragos de la edad, las toxinas y las enfermedades.
Más allá de supersticiones y creencias, existen investigaciones sobre las emociones y armonía de los seres humanos.
Solemos pensar en el dolor como una entidad física que no podemos controlar, pero nuestro cerebro puede cambiar nuestra experiencia.
Muchas veces, sin darnos cuenta, nuestro cerebro nos provoca reacciones que terminan por desestabilizar nuestro día a día.