Alimentos que no deben faltar en tu dieta para una microbiota sana
Cuidar la microbiota intestinal no es solo una tendencia, sino una necesidad respaldada por la ciencia
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Cuidar la microbiota intestinal no es solo una tendencia, sino una necesidad respaldada por la ciencia
Una alimentación equilibrada es esencial para nutrir nuestra microbiota y promover su diversidad. Alimentos ricos en fibra, como cereales integrales, frutas, verduras y legumbres, son el alimento predilecto de las bacterias beneficiosas.
¿Sufres de malestar estomacal en otoño? Te explicamos las causas y te damos las mejores recomendaciones para prevenir enfermedades digestivas y mejorar tu calidad de vida.
Cuidar tu salud digestiva no solo te ayudará a sentirte mejor físicamente, sino que también puede contribuir a mejorar tu estado de ánimo y tu salud mental en general.
Esta comunidad viva, comparable en complejidad a un bosque tropical, juega un papel crucial en nuestra salud general, extendiéndose su influencia incluso a nuestro cerebro.
Los omega-3 tienen algunas propiedades antiinflamatorias muy potentes que ayudan a promover la salud gastrointestinal, cardiovascular, neurológica, de las articulaciones y de todo el cuerpo.
La microbiota es indispensable para el correcto funcionamiento del organismo, debido a su importante participación en la respuesta inmunológica.
La obesidad y la diabetes podrían hacer de la enfermedad por hígado graso no alcohólico la primera causa de cáncer de hígado.