Invalidación emocional: un abuso que no debes tolerar
La invalidación emocional, en sus diferentes formas, termina haciendo que la otra persona se sienta sola, incomprendida, invisible y pequeña.
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La invalidación emocional, en sus diferentes formas, termina haciendo que la otra persona se sienta sola, incomprendida, invisible y pequeña.
Una experiencia traumática puede ser difícil de procesar, pero éstas técnicas psicológicas te pueden ayudar a manejarlo y seguir adelante.