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Medidas contra la obesidad

Mira a tu alrededor: puedes notarlo en las escuelas, salas de juntas y en  reuniones familiares. ¡Estamos Engordando! En los últimos meses hemos leído y escuchado en la prensa que existe una perturbadora tendencia: los adultos y los niños mexicanos cada día están más pesados y en peores condiciones físicas que nunca. Y para muestra […]

Consejos para controlar tu hambre

Comer mucho no es saludable. Sigue estos consejos. Si al ver comida se te hace agua la boca aún después de haber consumido algún alimento, considera que comer mucho no es saludable y es malo para tu figura. Un poco de fuerza de voluntad y estos sencillos consejos te ayudarán a no sucumbir ante la […]