5 alimentos con más omega-3 que las sardinas (y no son pescado)
Si las sardinas no son de tu agrado, no estás solo. Aunque son una fuente excelente de ácidos grasos omega-3, no son del gusto de todos. La buena noticia es que existen alimentos vegetales ricos en omega-3, capaces de igualar o incluso superar el aporte de las sardinas, especialmente en su forma ALA (ácido alfa-linolénico). […]