Cómo estimular la oxitocina de forma natural y mejorar tu bienestar
Al final, se trata de algo muy simple pero poderoso: hacer espacio para lo que te hace bien.
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Al final, se trata de algo muy simple pero poderoso: hacer espacio para lo que te hace bien.
La empatía no es solo emoción: es biología. Descubre qué activa la conducta prosocial en el cerebro, según la neurociencia.
¿Sabías que ayudar a otros activa las mismas zonas cerebrales que recibir?
¿Sabías que puedes estimular su producción de forma natural? Aquí te mostramos cómo algunos alimentos comunes pueden ayudarte a activar esta poderosa hormona.
Estimular estas hormonas es un proceso sencillo que se puede lograr a través de actividades cotidianas como meditar, hacer ejercicio o disfrutar de una buena carcajada.
Según el nivel de oxitocina, se pueda tener un vínculo paterno o materno-filial más estrecho, una relación sentimental más profunda e incluso.