¿Tienes algunos kilos extras? Equilibra tu peso con manzanas
Sabías que comer una manzana brinda el 20 por ciento del valor diario recomendado de fibra, 8 por ciento de vitamina C y 7 por ciento del potasio.
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Sabías que comer una manzana brinda el 20 por ciento del valor diario recomendado de fibra, 8 por ciento de vitamina C y 7 por ciento del potasio.
Subimos de peso en compañía, pero perdemos peso en soledad. La obesidad requiere una dieta y acciones efectivas a la medida de cada paciente.
La ingesta de proteínas en las mujeres es una de las claves para obtener una figura firme y tonificada. Intégralas si buscas bajar de peso.
Siempre hay una buena razón para caer en la tentación y que la dieta que venimos realizando quede, por un momento, en el olvido.