Incluye esta fruta del bosque en tu dieta para limpiar riñones y prevenir cálculos
Para lograr el máximo provecho, combínalo con una alimentación balanceada, actividad física regular y chequeos médicos frecuentes.
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Para lograr el máximo provecho, combínalo con una alimentación balanceada, actividad física regular y chequeos médicos frecuentes.
¿Sabías que los arándanos son considerados uno de los alimentos más saludables del mundo? Según un artículo de la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, estas pequeñas bayas son esenciales para una dieta equilibrada y nutritiva. No solo son ricas en vitaminas y minerales, sino que también pueden ser tu mejor aliado para […]
Este fruto es uno de los alimentos con mayor contenido de antioxidantes, vitamina C, potasio y fibra. Además, contiene vitamina A, K y minerales como calcio, hierro y manganeso.
Un componente en los arándanos sería el responsable de reducir la presencia de enterobacterias en la microbiota intestinal, lo que provoca las infecciones.