Controla tu presión arterial con ejercicios isométricos
Contraer los músculos aumenta temporalmente la presión arterial. Al relajarlos, la presión vuelve a la normalidad, fortaleciendo las paredes de los vasos y mejorando la circulación.
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Contraer los músculos aumenta temporalmente la presión arterial. Al relajarlos, la presión vuelve a la normalidad, fortaleciendo las paredes de los vasos y mejorando la circulación.
La hipertensión es un trastorno común, pero puede tener consecuencias serias. En todo el mundo, hasta 2 de cada 5 adultos padecen presión arterial alta.