Frijoles: clave para la salud cerebral y digestiva
Ricos en vitaminas B, ácido fólico y magnesio, mejoran la salud cerebral y el estado de ánimo.
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Ricos en vitaminas B, ácido fólico y magnesio, mejoran la salud cerebral y el estado de ánimo.
Su consumo regular aporta una gran variedad de nutrientes esenciales para el bienestar del cuerpo. Ustedes ¿cómo preparan esta leguminosa?
Los frijoles están repletos de proteínas, fibra, vitaminas, hierro y potasio, pero también puede presentar riesgos potenciales para la salud.