¡Adiós a la ansiedad! Maneras de lidiar con ella
Esta condición común que puede causar desde ataques de pánico y pensamientos intrusivos hasta evitar por completo las actividades cotidianas, se puede tratar con éxito.
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Esta condición común que puede causar desde ataques de pánico y pensamientos intrusivos hasta evitar por completo las actividades cotidianas, se puede tratar con éxito.
Si te sientes nerviosa, preocupada e con pánico sin ninguna razón, estos hábitos cotidianos podrían ser los culpables de tu ansiedad.
Jill Taylor de pronto sintió un nudo en el estómago y tuvo dificultad para respirar. Tenía taquicardia y estaba asustada. No sabía que era ansiedad.