¡Adiós a la ansiedad! Maneras de lidiar con ella
Esta condición común que puede causar desde ataques de pánico y pensamientos intrusivos hasta evitar por completo las actividades cotidianas, se puede tratar con éxito.
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Esta condición común que puede causar desde ataques de pánico y pensamientos intrusivos hasta evitar por completo las actividades cotidianas, se puede tratar con éxito.
Los trastornos obsesivo-compulsivos pueden ser extremadamente debilitantes y afectar significativamente la calidad de vida de una persona.
De acuerdo con consejeros de crisis, estos son los mecanismos para afrontar para la ansiedad que han encontrado que funcionan mejor.