Los 6 hábitos que te cambiarán la vida después de los 65
No creas que es tarde. Una entrenadora de 67 años te comparte 6 hábitos clave para bajar la panza y sentirte fuerte. ¡Tu bienestar es posible!
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No creas que es tarde. Una entrenadora de 67 años te comparte 6 hábitos clave para bajar la panza y sentirte fuerte. ¡Tu bienestar es posible!
Comer hot dogs de forma ocasional y con conciencia no representa un problema grave para la mayoría. Pero si forman parte habitual de tu dieta, es momento de reconsiderar. Tu salud lo agradecerá.
Consulta con un médico o nutricionista para ajustar tu consumo según tu edad, salud y nivel de actividad.
Un médico experto en medicina de la obesidad brinda información sobre cuánta proteína necesita para adelgazar y tonificar.
El elevado consumo de azúcar es uno de los grandes problemas de salud a nivel mundial. A pesar de los daños que puede sufrir nuestro cuerpo al ingerirla excesivamente, no parece ser razón suficiente para cambiar este tipo de dieta, por el contrario, se vuelve una especie de adicción. Por ello, el científico Ilan Samish […]
Si usted tiene sangre normal y se corta, diminutas células conocidas como trombocitos o plaquetas llegan al rescate. Estas células en forma de discos, las más pequeñas del torrente sanguíneo, se aglutinan en segundos para sellar la herida. Pero antes de entrar en acción necesitan que algo haya sido dañado, como por ejemplo cualquier pared […]
La proteína es una parte esencial de una dieta saludable, pero puede ser engañoso asegurarte que obtengas lo suficiente. Aquí hay 6 fuentes de proteína.