¿No te gusta el huevo? Alternativas saludables para agregar proteína al desayuno
Con estas alternativas saludables y ricas en proteínas, podrás disfrutar de un desayuno variado, nutritivo y lleno de energía.
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Con estas alternativas saludables y ricas en proteínas, podrás disfrutar de un desayuno variado, nutritivo y lleno de energía.
Rica en calcio, fibra y proteínas, esta bebida ofrece numerosos beneficios para la salud, como ayudar a perder peso, combatir el colesterol y proteger las células del organismo.
Tanto el arroz como la quinoa son cereales con un alto valor nutricional, pero presentan características distintivas que los convierten en opciones más o menos convenientes según las necesidades individuales.
Es rica en nutrientes, vitaminas, fibra tiene más Omega-3 que el salmón y aporta la misma cantidad de proteínas que la carne. Además es increíblemente fácil de incluir en nuestras recetas.
Nuestras elecciones de alimentos impactan al medio ambiente. La población crece, y hay que hacer cambios de hábitos para asegurar recursos para todos.