¿Por qué deberías incluir sardinas en tu dieta? Razones científicas que te convencerán
Con beneficios que van desde el corazón hasta el cerebro, y un perfil ecológico impecable, son una opción que tu salud y el planeta agradecerán.
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Con beneficios que van desde el corazón hasta el cerebro, y un perfil ecológico impecable, son una opción que tu salud y el planeta agradecerán.
En 2025, esta verdura de hoja verde sigue siendo una de las opciones más nutritivas y versátiles para incluir en tu dieta.
Tres tés que el IMSS recomienda para mejorar tu salud desde la mañana
¿Sabías que el té Earl Grey, esa infusión clásica con notas cítricas, esconde un secreto que podría transformar tu salud cardiovascular? La clave está en la bergamota, una fruta mediterránea que no solo aporta su distintivo sabor, sino también beneficios comprobados para reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón. [Puedes leer: ¿Qué es […]
Si tu presión arterial está subiendo, es probable que tu médico te sugiera mejorar tu dieta y hacer ejercicio con más frecuencia. Pero, ¿son todos los entrenamientos iguales?
Ricas en omega-3, proteína, vitaminas y minerales, son un alimento ideal para una dieta saludable.
El calor extremo no solo causa incomodidad, también aumenta el riesgo de sufrir un derrame cerebral, un ataque cardíaco e incluso la muerte.
Toma medidas hoy para cuidar tu salud cardiovascular y disfrutar de una vida más larga y saludable.
La salud del corazón no solo depende de factores físicos y genéticos. Las emociones también juegan un papel crucial con este órgano.
Evitar o reducir el consumo de estos alimentos puede ayudar a proteger tu corazón y tu salud en general.
Conocido por su sabor distintivo y su uso en la cocina, el ajo también ha sido utilizado tradicionalmente por sus propiedades medicinales desde hace siglos.