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¿Sabías que los cacahuates son técnicamente legumbres, no nueces? Esto significa que están relacionados con las lentejas, los frijoles y los garbanzos. Te contamos algunos beneficios que tienen para la salud.
Conocida como “fruta del dragón” es una buena fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a proteger el cuerpo contra enfermedades y promueven la salud general.
El consumo excesivo de sal provoca problemas cardiovasculares como enfermedad coronaria, hipertensión arterial y accidente cardiovascular; osteoporosis, cálculos renales, cáncer de estómago e incremento de peso corporal, entre otros.
Seguir una serie de hábitos concretos de vida saludables puede retrasar el envejecimiento biológico hasta 6 años.
Según expertos, la hora de acostarse podría tener un impacto en el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
Si bien la prevención es clave, igualmente debemos identificar los principales síntomas para estar atentos ante un infarto.
Cuando hace calor, tu corazón tiene que trabajar más duro para bombear sangre a todo tu cuerpo. Esto se debe a que tu cuerpo intenta mantener una temperatura interna constante, y lo hace sudando.
Hay tantos nutrientes que ayudan a nuestro corazón a latir al máximo rendimiento. Aquí te compartimos algunos que puedes implementar en tu dieta diaria ya sea en alimentos o en suplementos.
¿Tienes dificultades para realizar ejercicio regularmente durante la semana laboral? Quizás este método podría ayudarte a hacer ejercicio y mantenerte sano.
El consumo regular de ciruelas pasas puede ser un complemento beneficioso para mantener la salud cardiovascular.Además de aportar al cuerpo fibra, vitaminas y minerales.
La cáscara de mandarina contiene varios compuestos beneficiosos para el organismo, como antioxidantes, vitamina C, flavonoides y ácido cítrico.