Cómo dejar de estresarse por pequeños fallos de memoria
Los pequeños fallos de memoria pueden ser normales, pero el estrés que generan no lo es.
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Los pequeños fallos de memoria pueden ser normales, pero el estrés que generan no lo es.
Los tumores cerebrales son crecimientos anormales de células en el cerebro, que pueden ser benignos o malignos
La concentración no es solo un hábito, es una habilidad que se puede entrenar.
El entrenamiento de fuerza ha sido tradicionalmente asociado con beneficios físicos como el aumento de masa muscular, la mejora de la postura y la prevención de lesiones. Sin embargo, un estudio reciente realizado en España ha descubierto que sus beneficios van mucho más allá: también puede proteger el cerebro y mejorar la función cognitiva en […]
¿Sabías que las conexiones sociales pueden mejorar tu salud cerebral? Conoce los consejos del experto Dr. Drew Ramsey.
Con hábitos saludables como el ejercicio, una dieta equilibrada, un sueño adecuado y una vida social activa, puedes proteger tu cerebro y mantener tu mente alerta.
Es posible que puedas mejorar tu memoria comiendo bien, haciendo ejercicio y mediante ciertas actividades como la meditación.
Imagina recibir un diagnóstico devastador: derrame cerebral o demencia. Las preguntas surgen de inmediato. “¿Qué pude haber hecho para evitarlo?” es una de las más comunes. Según el Dr. Jonathan Rosand, profesor de neurología en la Facultad de Medicina de Harvard, esta preocupación es tan frecuente que inspiró la creación del McCance Brain Care Score, […]
¿Te has preguntado cómo mantener tu cerebro joven y saludable a medida que envejeces? La respuesta podría estar en tu dieta. Según la Dra. Uma Naidoo, psiquiatra y nutricionista de la Universidad de Harvard, las vitaminas del complejo B desempeñan un papel fundamental en la protección del cerebro, la mejora de la memoria y la […]
Aquí te presentamos 15 acciones que puedes comenzar a implementar hoy mismo para asegurar un cerebro saludable en tu vejez.
La Dra. Parichita Choudhury, neuróloga cognitiva nos ofrece una visión clara sobre cómo y por qué nuestros recuerdos cambian con el tiempo.