¿Comes demasiado rápido? Este hábito podría estar saboteando tu peso
En lugar de contar calorías, tal vez lo que necesitas es contar segundos entre bocado y bocado. Haz la prueba y observa los beneficios en tu cuerpo y en tu mente.
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En lugar de contar calorías, tal vez lo que necesitas es contar segundos entre bocado y bocado. Haz la prueba y observa los beneficios en tu cuerpo y en tu mente.
¿Qué tanto de esto es verdad y qué tanto es un mito? Esto dice la ciencia.
El yogur es fuente natural de probióticos, proteínas de alta calidad y calcio.
¡Tu salud digestiva lo agradecerá!
Cada 29 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Salud Digestiva, una fecha impulsada por la Organización Mundial de Gastroenterología para promover el cuidado del aparato digestivo, prevenir enfermedades gastrointestinales y educar a la población sobre hábitos saludables. Aunque solemos ignorar su funcionamiento, el sistema digestivo es una pieza clave para nuestro bienestar […]
Reducir los ultraprocesados, incluir probióticos naturales, dormir bien y manejar el estrés también son claves para mantener una microbiota saludable y una vida más plena.
A continuación, te compartimos 12 condiciones de salud que pueden provocar deshidratación, aunque mantengas una hidratación adecuada.
Los antibióticos se encuentran entre los medicamentos más recetados, con más de 236 millones de recetas emitidas en Estados Unidos en 2022, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) . Esto equivale aproximadamente a siete recetas por cada 10 personas en atención ambulatoria. Si bien estos medicamentos son esenciales para combatir infecciones […]
Según los expertos, la respuesta no es tan sencilla.
En los últimos meses, el agua de chía se ha convertido en una de las bebidas más populares en redes sociales, especialmente en TikTok, donde influencers y usuarios afirman que es la solución perfecta para el estreñimiento, la regularidad intestinal e incluso la pérdida de peso. Pero, ¿qué hay de cierto en estas afirmaciones? Según […]
El cáncer colorrectal puede ser silencioso, pero la colonoscopia puede detectarlo a tiempo. Infórmate sobre su importancia.