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La jamaica, con sus vibrantes colores y exótica belleza, es mucho más que una simple flor decorativa. Esta planta, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional para tratar diversas dolencias. Hoy, expertos de Banner Health nos revelan sus múltiples beneficios para la salud y cómo podemos incorporarla de […]
Ya sea que prefieras ser un guerrero de fin de semana o un entusiasta del ejercicio diario, lo importante es mantenerse activo.
¿Sabías que algo tan simple como levantarte de una silla puede revelar mucho sobre tu salud y cómo estás envejeciendo? La prueba de sentarse y levantarse (STS, por sus siglas en inglés) es una herramienta utilizada por médicos para evaluar la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad de una persona de acuerdo a una publicación […]
Imagina un mundo donde obtener los beneficios del ejercicio fuera tan simple como tomar una pastilla. Aunque suena a ciencia ficción, un equipo de investigadores ha desarrollado un compuesto llamado SLU-PP-332, capaz de imitar los efectos del entrenamiento físico. Este avance científico podría revolucionar la forma en que abordamos la salud, la obesidad y el […]
¿Sabías que existe una bebida natural que puede ayudarte a quemar grasa y reducir la barriga de manera efectiva? Hablamos del agua de berenjena, una infusión que se ha ganado su lugar como una de las opciones más eficaces para complementar una dieta balanceada y un estilo de vida activo. La berenjena, un vegetal bajo […]
¿Sabías que el ejercicio no solo te ayuda a mantenerte en forma, sino que también puede ser un poderoso aliado contra la inflamación crónica? Según Danielle Friedman, la actividad física constante es una de las mejores herramientas para reducir este problema de salud, asociado a enfermedades como diabetes, demencia y cardiopatías. [Puedes leer: Cómo la […]
Cofepris alerto que esta playa es la más sucia de este lugar turístico, así que evítala.
Así que, si estás pasando por un desamor, no subestimes el poder curativo de tu peludito. ¡Ellos están ahí para recordarte que la vida sigue y que el amor verdadero puede venir en muchas formas!
Con un poco de preparación y un plan de comidas equilibrado, puedes asegurarte de que tus días estén llenos de energía y nutrición.
A medida que la esperanza de vida se incrementa, la pregunta sobre cómo vivir no solo más años, sino también con calidad, se vuelve crucial. La ciencia ha comenzado a desentrañar los secretos de un envejecimiento saludable, y uno de los hallazgos más contundentes es el papel vital del ejercicio. No se trata solo de […]
Descubre los hallazgos y su impacto en la salud cerebral.