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A medida que la esperanza de vida se incrementa, la pregunta sobre cómo vivir no solo más años, sino también con calidad, se vuelve crucial. La ciencia ha comenzado a desentrañar los secretos de un envejecimiento saludable, y uno de los hallazgos más contundentes es el papel vital del ejercicio. No se trata solo de […]
Descubre los hallazgos y su impacto en la salud cerebral.
El cuerpo humano funciona gracias a los alimentos que consume. Si quieres tener energía constante y combatir la fatiga, es fundamental elegir opciones alimenticias de alta calidad que optimicen el rendimiento de tu organismo. Según el portal Healthline, estos son 11 alimentos clave que te ayudarán a recuperar vitalidad y mantenerte activo durante el día. […]
La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia exclusiva durante al menos los primeros seis meses de vida, y hasta un año, como un complemento ideal para el desarrollo infantil.
La función del hígado es desintoxicar el organismo, así que ¿cómo podemos mantenerlo en forma? Los expertos médicos enumeran bebidas que pueden ayudar a la desintoxicación del hígado.
Estudios recientes demuestran que la presencia de vegetación urbana reduce el estrés, mejora la calidad del aire, y fomenta la actividad física.
Es un sonido que puede aparecer al agacharte, al subir escaleras o incluso al caminar. Aunque este fenómeno puede ser alarmante, en la mayoría de los casos, no es necesariamente un indicativo de un problema grave.
Hacia 2030, el sedentarismo podría provocar problemas cardiovasculares en el 35 por ciento de los habitantes del planeta.
Si te gusta salir a caminar y tienes más de 60 años practicar la marcha nórdica puede ser muy beneficioso para tu salud y de bajo impacto para tus articulaciones.
El 80% de los accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir mediante cambios en el estilo de vida y el control de factores de riesgo. ¡Así que toma nota!
Si crees que eres alérgico a la penicilina, considera someterte a una prueba médica para confirmarlo. Este medicamento es seguro y efectivo para la mayoría, por lo que conocer tus opciones antes de descartarla puede ser beneficioso.