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Uno de los factores más importantes para mantenerse sanos no es tanto la fortaleza del sistema inmunitario sino su capacidad de adaptarse rápidamente para hacer frente a infecciones y procesos inflamatorios.
En México es muy controversial, ya que no existe un consenso dentro de la comunidad médica para determinar si una persona con diabetes es apta para donar sangre o no.
Desde regular el equilibrio de líquidos y la presión arterial hasta apoyar la función muscular y nerviosa adecuada, el potasio es fundamental para innumerables procesos corporales.
Cuando podemos usar el sexo como una expresión de amor, servicio y presencia, abrimos la puerta para experimentar el sexo también como una experiencia espiritual .
No es un “milagro” o un “cura-todo” como algunas personas parecen creer, pero tiene claramente algunos beneficios importantes para la salud, especialmente para el azúcar en la sangre y el control del peso.
Su conjunto de proteína, hidratos de carbono y grasas, sumado a las vitaminas y minerales, hacen de este alimento un indispensable de la cocina.
Fumar aumenta la cantidad de radicales libres, responsables de dañar los lípidos y proteínas en los ojos, lo que comúnmente provoca la aparición prematura de catarata.
Diez minutos pueden no parecer mucho para una rutina de fortalecimiento. Pero si se hace bien, con el objetivo de aumentar la movilidad general, es un buen entrenamiento.
Ser constante en el ejercicio sin obsesionarse es un desafío que muchos enfrentamos, pero con las estrategias adecuadas, es posible lograrlo.
Se trata de antiguos virus que viven congelados en el permafrost en zonas frías del planeta como Siberia o Alaska, pero que, debido al calentamiento global, pueden quedarse libres de nuevo.
La pérdida de peso puede ser un desafío para muchas personas, pero al entender cómo funciona esta hormona y cómo estimular su producción, puedes potenciar tus esfuerzos.