Qué es el Kéfir y razones por las que deberías incluirlo en tu dieta
Recibe este nombre gracias a la palabra turca ‘keyif’ que se entiende como sentirse bien. Conoce los beneficios que existen detrás del consumo de kéfir.
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Recibe este nombre gracias a la palabra turca ‘keyif’ que se entiende como sentirse bien. Conoce los beneficios que existen detrás del consumo de kéfir.
Según la Universidad de Harvard, tomar una cucharadita de aceite de oliva al día reduce el riesgo de muerte por alzheimer y otras demencias seniles.
De acuerdo a lo que decía las abuelas y las mamás estas perlas podrían ayudarnos a “sacar el aire atorado”, pero además de eso, tiene otros beneficios. Te los contamos en esta nota.
Las personas podrían vivir más tiempo si hacen algunos cambios es su estilo de vida como ejercicios regular, controlar el estrés y evitar fumar, reveló un estudio.
Independientemente de tu edad o nivel de condición física, estas actividades son algunos de los mejores ejercicios que puede hacer y te ayudarán a ponerte en forma y reducir el riesgo de enfermedades:
El colágeno es una proteína esencial que con el paso de los años disminuye en el cuerpo, sin embargo hay alimentos que nos pueden ayudar a producirlo y así mantener una piel joven y saludable.
La miopía es un defecto de refracción que hace que los objetos lejanos se vean borrosos. El astigmatismo es una irregularidad de la córnea que hace que los objetos se vean borrosos tanto de cerca como de lejos.
Es una planta medicinal originaria de México a Colombia que se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de dolencias, incluyendo la diabetes, la anemia, la fatiga, problemas digestivos y las infecciones respiratoria.
Si tiene puntos rojos en tu piel, no te asuste. En la mayoría de los casos, los puntos rojos son inofensivos y no requieren ningún tratamiento.
Los prebióticos y los probióticos son ambos importantes para la salud intestinal, pero tienen funciones diferentes.
Durante el verano, es especialmente importante mantenerse hidratado. El calor y la humedad pueden hacer que pierda más agua a través del sudor.